Sebagian besar penyebab sakit tenggorokan adalah virus, bukan bakteri yang bisa dilenyapkan dengan antibiotik. Jadi pada dasarnya, perawatan untuk melegakan tenggorokan bisa dilakukan menggunakan bahan-bahan alami, tanpa obat. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan di antaranya:
1. Istirahat cukup dan minum banyak cairan.
2. Berkumurlah dengan air hangat yang dicampur dengan garam
3. Hisaplah pastiles
4. Hisaplah makanan beku seperti es loli
Untuk menyembuhkan rasa sakit, kompreslah tenggorokan Anda dengan kain yang telah direndam dalam air hangat. Anda juga bisa mencoba campuran hangat chamomile: campurkan 1 sendok makan bunga chamomile kering ke dalam 1 atau 2 gelas air mendidih, biarkan selama 5 menit. Masukkan kain atau handuk bersih ke dalam teh, peras airnya, kemudian letakkan ke tenggorokan Anda. Angkat kain kalau sudah dingin dan ulangi sampai Anda merasa lebih baik.
Plester garam juga bisa membantu mengurangi rasa sakit. Campurkan 2 cangkir garam laut ke dalam 5 atau 6 sendok makan air hangat-hangat kuku. Garamnya seharusnya lembab tetapi tidak terlalu basah. Letakkan garam di tengah lap piring, kemudian gulunglah lap dan tutupkan ke sekitar leher. Tutuplah dengan kain kering atau lap piring kering lainnya. Biarkan sampai Anda merasa nyaman.
Cobalah menghisap uap untuk meredakan rasa sakit. Alirkan air panas dalam tempat berendam Anda, kemudian letakkan handuk di sekitar kepala Anda untuk menghambat uap, bersandarlah ke tempat berendam sambil tetap mengalirkan air panas. Tarik napas dalam-dalam melalui mulut dan hidung selama 5-10 menit. Ulangi beberapa kali dalam satu hari.
1. Istirahat cukup dan minum banyak cairan.
2. Berkumurlah dengan air hangat yang dicampur dengan garam
3. Hisaplah pastiles
4. Hisaplah makanan beku seperti es loli
Untuk menyembuhkan rasa sakit, kompreslah tenggorokan Anda dengan kain yang telah direndam dalam air hangat. Anda juga bisa mencoba campuran hangat chamomile: campurkan 1 sendok makan bunga chamomile kering ke dalam 1 atau 2 gelas air mendidih, biarkan selama 5 menit. Masukkan kain atau handuk bersih ke dalam teh, peras airnya, kemudian letakkan ke tenggorokan Anda. Angkat kain kalau sudah dingin dan ulangi sampai Anda merasa lebih baik.
Plester garam juga bisa membantu mengurangi rasa sakit. Campurkan 2 cangkir garam laut ke dalam 5 atau 6 sendok makan air hangat-hangat kuku. Garamnya seharusnya lembab tetapi tidak terlalu basah. Letakkan garam di tengah lap piring, kemudian gulunglah lap dan tutupkan ke sekitar leher. Tutuplah dengan kain kering atau lap piring kering lainnya. Biarkan sampai Anda merasa nyaman.
Cobalah menghisap uap untuk meredakan rasa sakit. Alirkan air panas dalam tempat berendam Anda, kemudian letakkan handuk di sekitar kepala Anda untuk menghambat uap, bersandarlah ke tempat berendam sambil tetap mengalirkan air panas. Tarik napas dalam-dalam melalui mulut dan hidung selama 5-10 menit. Ulangi beberapa kali dalam satu hari.
16 komentar:
Mannttaappp... info nya
heeeeeeeh... baru tau menghisap makanan beku meringankan sakit tenggorokan. bukannya jadi tambah meradang dan jadi batuk2??? Hooooooooh
nice info anyway
Berkunjung balik.. wah,, bagus info2nya,, keep update yach.. ^^V
lho...makan es loli itu malah jadi obat waktu sakit tenggorokan ya??? Baru tahu nih..
Makasih infonya ya ^_^
bagus infonhya...
ok sobat atas infonya prlu diterapkan nih.
salam komen balik!
wah,pas..
saya lagi sakit tenggorokan nih...
di pake gan tu saran, dari pada musti beli obat
kunjungan balik :))
waa infony menarik!
eh, cara ngatasin sakit tenggorokan sm g si dg cara ngatasin radang amandel? haha.
saran yang mantap cuy...
info yang sangat berguna
bisa dicoba tips ini kalau kena sakit tnggorok. biasanya sampe seminggu baru baik, kalau malem seksanya kalau mahu tidur.
wah saran manteb bos
oia tukeran link yuk
link bos dah saya pasang di blog saya
boleh juga tipsnya, untung blom pernah sakit ternggorokan gitu
waw, tipsnya oke juga nih bro.
wahh..
aku kalolagi sakit tenggorokan dikit-dikit minum obat, boleh juga tuh dicoba..
Posting Komentar